Bicarbonato: 9 beneficios para nuestra salud.

Un producto que nunca falta, o casi, en nuestros hogares es el bicarbonato de soda. Normalmente se compra porque “sirve para hacer muchas cosas” y esas “muchas” incluyen la limpieza de la casa, pero también la capacidad de desinfectar frutas y verduras.

Podemos decir, sin embargo, cuales son todos los múltiples usos del bicarbonato de sodio? En este artículo vamos a entender aún más los beneficios que el bicarbonato de sodio puede dar a nuestra salud. Es cierto que hoy en día muchas personas prefieren confiar en los productos específicos que se encuentran en las farmacias o en el departamento de salud del supermercado: si usted está entre ellos, le aseguro que después de leer este articulo saldrá de la casa para ir, no a la farmacia sino a la sección “hogar” del supermercado.

Vamos a empezar con algunas reglas básicas. El bicarbonato no es como la Coca-Cola se debe tomar con moderación y en pequeñas cantidades, pero también con regularidad. Se ha demostrado que su consumo frecuente ayuda al bienestar general del cuerpo, ya que regula el pH natural de la sangre y reduce el nivel de acidez.

Disuelto en agua, el bicarbonato de sodio es uno de los remedios naturales más antiguos y usados en el mundo, incluyendo la protección de nuestro organismo de diversas enfermedades.

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9) Antiácido natural.

Desde el punto de vista químico el bicarbonato de soda es una sal sódica del ácido carbónico: es evidente que sus propiedades antiácidas son una razón importante para que el bicarbonato esté presente en todos los hogares. Este ingrediente natural ayuda a neutralizar el ácido del estómago y a prevenir el reflujo molesto de este ácido. El articulo continua en la pagina 3>>

8) Reduce la hinchazón y el gas en el estómago.

¿Cuántas veces después de una cena especialmente “gorda” se ha sentido pesada o hinchada? Las personas suelen utilizar productos farmacéuticos (o, de hecho, se actúa con antelación tomando algo antes). En lugar de eso intenta diluir una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua: usted verá que disminuirá tanto la hinchazón como la presencia de gas y notará un rápido alivio en el caso de una indigestión. El articulo continua en la pagina 4>>

7) Alcalinizante natural.

La mayoría de nuestros hábitos de alimentación favorece la aparición de una condición de acidez en el cuerpo y esto nos expone a diversas enfermedades. Gracias a su capacidad de neutralizar la acidez y su efecto alcalinizante, el bicarbonato de sodio ha demostrado ser un remedio natural muy eficaz que regula el pH del cuerpo y nos ayuda a mejorar nuestra salud en general. El articulo continua en la pagina siguiente>>

6) Remedio contra la acidez de la sangre.

La acidez del cuerpo representa un factor de riesgo para la osteoporosis, la artritis e incluso para el cáncer. Mantener baja la acidez de la sangre ayuda a prevenir estos riesgos. Con su bajo coste, un producto simple tal como el bicarbonato, sin embargo, es uno de los remedios naturales más eficaces contra la acidez de la sangre. Su consumo diario debe ser, sin embargo, limitado, ya que un exceso puede, por el contrario, alcalinizar demasiado el cuerpo y por lo tanto ser perjudicial de otro modo. El articulo continua en la pagina siguiente>>

5) Potente antiséptico.

Una característica verdaderamente notable e inesperada del bicarbonato de sodio es su ligero efecto antiséptico, que hace que sea muy eficaz para contrarrestar los virus y bacterias. Debido a estas propiedades, podemos utilizarlo como un ingrediente básico para hacer gárgaras en caso de dolor e inflamación de la garganta. El articulo continua en la pagina siguiente>>

4) Combate las infecciones del tracto urinario.

Gracias a su capacidad de reducir los niveles de acidez de la orina, diluir un vaso de agua y bicarbonato de sodio es una importante barrera protectora contra la infección del tracto urinario. Pruébalo como complemento al consumo de agua y jugo de arándano: otra estrategia (tal vez más sabrosa) para prevenir esta inflamación, especialmente en su fase crónica. El articulo continua en la pagina siguiente>>

3) Contra la gota y problemas en las articulaciones.

Incluso la gota y el artritis (especialmente crónicas) se originan de altos niveles de ácido úrico en la orina y en la sangre. Está buscando una solución? Es suficiente, también en este caso, un vaso de agua con bicarbonato: esto ajusta el pH de la sangre y disminuye la concentración del ácido. El articulo continua en la pagina siguiente>>

2) Aumenta el rendimiento físico (sin doparse!)

Todos sabemos (habrán hecho alguna vez en su vida una intensa sesión de deporte espero!) que el ácido láctico que se libera durante el ejercicio puede acumularse en los músculos y las articulaciones, causando rigidez y fatiga muscular. Para evitar que esto disminuya nuestro rendimiento durante las prestaciones deportivas siguientes (el día después del gimnasio consiguen moverse?), Una buena solución puede ser diluir un poco de bicarbonato en un vaso de agua. Reduce la acidez y por tanto también su dolor. El articulo continua en la pagina siguiente>>

1) Control de colesterol.

Mezclar agua mineral y bicarbonato de sodio también ayuda a reducir las situaciones de altos niveles de colesterol en la sangre, sobre todo de tipo LDL, el famoso “colesterol malo”. Tenga cuidado: si usted sufre de presión arterial alta, la alta concentración de sodio del bicarbonato podría causar problemas. Por lo tanto: tómelo con cuidado. El articolo continua en la pagina siguiente>>

Modo de empleo: cómo tomar agua con bicarbonato de sodio? Ya he explicado que el consumo excesivo de bicarbonato puede tener efectos negativos en su salud. Así que es bueno saber cómo tomarlo sin riesgos gracias a estos consejos. El cuantitativo ideal para los tratamientos de salud: 3 gramos de bicarbonato de sodio (o ½ cucharadita), 200 ml de agua (1 vaso). Beba la solución después de cada comida principal. El articulo termina en la pagina siguiente>>

Cantidades ideales para el tratamiento de los resfriados y de la gripe. ½ cucharadita de bicarbonato de sodio, 1 vaso de agua. Tratamiento? Día 1: tomar 5 veces al día, cada tres horas. Día 2: la misma dosis, tomada 3 veces durante todo el día. Día 3: misma dosis a tomar una vez después del almuerzo y una después de la cena. Este tratamiento es ideal para combatir a los microorganismos que causan los resfriados, la gripe y la alergia. Tal vez el sabor no es el mejor, pero lo hace muy bien. Comience a introducirlo regularmente en la dieta y notará los primeros cambios positivos en pocos días.