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Si un buen día comienza en la mañana, mirarse en el espejo y ver reflejada la imagen de un cabello opaco, sin brillo y con el pelo dañado no es sin duda la mejor manera de hacerlo. Tampoco es reconfortante notar como el pelo se rompe a cada paso del peine.

Las causas pueden ser muchas. El cabello débil es a menudo una manifestación de la falta de proteínas en su dieta y, en general, de una alimentación mala o poco equilibrada.

El cabello puede romperse más fácilmente debido a otros factores, ambientales o de otro tipo, como la exposición excesiva al sol, la contaminación o el estrés. Alterando la capa protectora del cabello, estos fenómenos pueden, de hecho, hacer que sea más frágil y, por lo tanto, conducen a su ruptura.

El pelo que se rompe es un problema que afecta a muchas mujeres, de todas las edades, pero afortunadamente hay muchos remedios naturales disponibles que pueden contrarrestarlo. 

9) Máscaras naturales

En caso de cabellos excesivamente débiles, es importante hacer sesiones regulares de máscaras que se pueden preparar en casa con unos pocos ingredientes. Antes de cada champú, por lo tanto, es necesario mezclar el acondicionador con una cucharadita de miel, obteniendo un compuesto que tendrá que actuar sobre el cabello durante al menos media hora, antes de continuar con el lavado habitual.

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Alternativamente, se puede preparar una cataplasma hecha de queratina, una proteína a base de azufre que ofrece una gran ayuda para el cabello debilitado.

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8) Aceite

Para resolver el problema molesto de pelo que se rompe, se puede aplicar, en todas las longitudes, un aceite adecuado para combatir la sequedad. En comercio existen de muchos tipos, pero los mejor son sin duda los de jojoba, coco, almendra o germen de trigo. Al igual que en el caso de las cataplasmas, este tratamiento de belleza se debe hacer antes del champú para obtener los mejores resultados, pero también para evitar que el pelo se engrase.

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7) Lavados

Los lavados demasiado frecuentes ayudan a que el cabello se seque, y sea más fácil de romper. ¿El consejo? Menos champú. Además, es importante limitar el agua demasiado caliente durante el lavado, respetar el tiempo de aplicación del bálsamo, peinarlo sólo cuando está seco.

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6) Agua

Otra posible causa es el agua del grifo, que, cuando está llena de piedra caliza, puede secar el cabello aún más. En este caso, es mejor hacer un enjuague final con agua de botella.

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5) Alimentación

La falta de proteínas y minerales como el hierro puede hacer que el cabello sea más débil, por lo que es importante consumir alimentos como las legumbres, frutos secos y la carne roja también es importante beber mucha agua.

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4) Menos secador

Exponer el cabello a altas temperaturas hace que se seque y se vuelva quebradizo. Se recomienda, cuando sea posible, secar el cabello sin el uso de secador e intentar limitar la frecuencia del uso de planchas y rizadores. Lo mejor es utilizar las alternativas de las abuelas (hacerse la toca por la noche, por ejemplo) o procurarse un corte de cabello que sea fácil de peinar y no requiera tantas intervenciones daniñas.

menos secador

3) Atención a los tratamientos

Una alternativa a la plancha puede ser el alisado permanente pero ¡atención! habla bien con tu peluquero antes para asegurarte de que los productos utilizados no sean demasiado agresivos y no te resequen demasiado. La misma cosa con la permanente y las tinturas, generalmente, aquellas que decoloran los cabellos lo debilitan mucho por lo que se recomienda intentar espaciar las tinturas lo más posible o optar por una coloración con productos naturales.

cabello débil

2) Color natural

Siempre es mejor evitar los tratamientos químicos pero, para quienes quieran un cambio de color o busquen tapar las canas hay una solución natural, y muy beneficiosa. La henna es una tinta natural antiquísima, que aún se utiliza en la India y en algunos países árabes. Se trata de una mezcla de minerales y hierbas 100% natural que da un color rojizo (aunque el polvo sea de color verde) pero, además, crea una capa protectora que engrosa ligeramente los cabellos haciéndolos más fuertes.

henna natural

1) Cortar regularmente

Mientras más largo el cabello más difícil será de mantener. Para quienes lleven cortes de cabello más corto es más fácil tenerlo sano porque se renueva con más facilidad. Es recomendable recortar las puntas del cabello almenos cada 3 meses para evitar las puntas florecidas e ir cortando la parte baja que generalmente es la que se ve más dañada. Lo mejor es evitar los cortes con navaja y asegurarse de que el estilista corte siempre con tijeras. 

cortar puntas dañadas

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